серотонина

Как увеличить уровень серотонина и улучшить эмоциональное состояние Все мы хотим чувствовать счастье и радость, но иногда наше настроение может быть пониженным. Это может быть связано с недостатком серотонина — гормона счастья, который выпускают нейроны в нашем мозге. К счастью, есть несколько способов повысить уровень серотонина и избежать депрессии. Одна из идей — это правильное … Читать далее